老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊
在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。
我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。
老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。
不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：
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由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）
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小班實戰操作與一對一精準調整
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課後陪跑社群與顧問級諮詢支援
我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效
在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。
我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。
1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場
我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。
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不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。
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所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。
2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空
我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。
因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：
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企業內訓與品牌陪跑顧問
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短影音腳本策略與數據分析
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全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）
無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。
3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏
短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：
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你的內容要傳遞什麼信念？
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你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？
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數據如何持續優化內容與投資報酬？
我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的四大核心服務：
讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎
我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。
📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學
從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力
適合對象：
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創業者、斜槓職人、自媒體經營者
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想用內容打造專業形象與變現機會的人
課程形式：
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線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營
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提供講義＋案例解析＋現場練拍實作
課程內容包含：
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自媒體商業模式設計
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品牌人設設定與受眾定位
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腳本企劃與語言節奏設計
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手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術
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各大平臺演算法攻略與內容佈局策略
課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者
🏢 商業短影音企業內訓
強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系
適合對象：
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企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部
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希望培養團隊影音產能、降低代操成本者
訓練模式：
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客製化企業專屬內訓方案
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可搭配部門目標與品牌風格設計內容
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現場實作＋專屬教材
訓練重點：
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如何設定品牌風格與影音主軸
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團隊分工與拍攝 SOP 建立
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實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容
訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量
🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）
品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路
適合對象：
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有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊
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想做內容但缺乏方向與節奏管理者
顧問內容：
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品牌定位分析、受眾輪廓建構
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內容選題與腳本風格制定
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週期性內容排程與主題規劃
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成效數據回顧與優化建議
服務模式：
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月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議
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可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程
特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏
🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位
內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節
適合對象：
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忙碌的老闆／品牌主／行銷主管
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新品牌要快速打開市場聲量者
服務內容：
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一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤
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客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度
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各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺
執行優勢：
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結合數據回饋與市場趨勢調整內容
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提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果
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彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。
這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。
📌 專業場域邀約實績
近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：
〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略
這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：
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排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
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內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
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角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
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成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」
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變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」
🧠 我們的回應與陪伴策略
我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。
曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。
🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？
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一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中
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教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見
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協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點
除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。
最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。
🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值
其中一位學員大姐在課後這麼說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：
🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現
這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：
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✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話
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🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我
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✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事
有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！
💡 我們相信：
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技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力
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內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離
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真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具
🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺
我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。
我們的服務，特別適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。
✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者
我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。
✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者
短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。
✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者
你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。
為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？
短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。
如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：
📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球
過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。
🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量
不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。
🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現
在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。
🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？
不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。
別再等「準備好了才開始」的那一天
因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。
而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。
我們特別適合這些你：
✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始
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臺中商業短影音帳號經營顧問
當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：彰化短影音企業內訓常見問題整理
如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。高雄短影音品牌顧問與代操的差別是什麼
你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。臺北商業短影音行銷顧問推薦
我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。桃園短影音實體課程學員心得
而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。彰化短影音企業內訓適合哪些產業
如果你是個人創業者、導師、顧問：苗栗YouTube個人品牌顧問推薦
你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。
如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：新竹短影音品牌顧問可以遠距諮詢嗎
你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。
如果你是品牌電商經營者：彰化短影音品牌顧問服務推薦
商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。
我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。新竹商業短影音社群經營課程
這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。
張曉風：幸虧 ⒈ 似乎常聽人抱怨菜貴，我卻從來不然，甚至聽到怨詞的時候心里還會暗暗罵一句：“貴什么貴，算你好命，幸虧沒遇上我當農人，要是我當農人啊，嘿、嘿，你們早就賣不起菜了！” 這樣想的時候，心里也曾稍稍不安，覺得自己是壞人，是“奸農”。但一會兒又理直氣壯起來，把一本帳重頭算起。 譬如說米，如果是我種的，那是打死也舍不得賣得比珍珠賤價的。古人說“米珠薪桂”，形容物價高，我卻覺得這價錢合理極了，試想一粒谷子是由種子而秧苗而成稻復成粒的幾世正果，那里面有幾千年相傳的農業智慧，以及陽光、沃土，和風細雨的好意。觀其背后則除了農人的汗澤以外也該包括軍人的守土有功，使農事能一年復一年的平平安安的進行，還有運輸來，使濁水溪畔的水稻能來到我的碗里，說一顆米抵得一顆明珠也沒有什么可慚愧的吧？何況稻谷熟時一片金黃，當真是包金鑲玉，粒粒有威儀，如果討個黃金或白玉的價格也不為過吧！ 所以說，幸虧我不種田，我種的田收的谷非賣這價碼不可！西南水族有則傳說便是寫這求稻種的故事，一路敘來竟是驚天動地的大業了，想來人世間萬花萬草如果遭天劫只準留下一本，恐怕該留的也只是麥子或稻子吧！因此，我每去買米，總覺自己占了便宜，童話世界里每有聰明人巧計騙得小仙小妖的金銀珠寶，滿載而歸，成了巨富。我不施一計卻天天占人大便宜，以賤價吃了幾十年尊同金玉的米麥，雖不成巨富，卻使此身有了供養，也該算是賺飽了。故事里菩薩才有資格被供養呢，我竟也大刺刺地坐吃十方，對占到的便宜怎能不高興偷笑。 篷到風季，青菜便會大漲，還有一次過年，養菜竟要二百元一斤。菜貴時，報上、電視上、公車上一片怨聲，不知為什么，我自己硬是罵不出口，心里還是那句老話，嘿嘿，幸虧我非老圃，否則蕃茄怎可不與瑪瑙等價，小白菜也不必自卑而低于翡翠，茄子難道不比紫水晶漂亮嗎？鮮嫩的甜玉米視同鑲嵌整齊的珍珠也是可以的，新鮮的佛手瓜淺碧透明，佛教徒拿來供奉神膽的，像琥珀一樣美麗，該出多少價錢，你說吧——對這種薦給神明吃都不慚愧的果實！ 把豇豆叫“翠蜿蜒”好不好？豌豆仁才是真正的美人“綠珠”，值得用一斛明球來衡其身價，芥菜差不多是青菜世界里的神木，巍巍然一大堆，那樣厚實的肌理，應該怎么估值呢？ 胡蘿卜如果是我種的，收成的那天，非開它一次“美展”不可，多浪漫多古典且又多寫實的作品啊！鮮紅翠綠的燈籠椒如果是我家采來的，不出一千塊錢休想拿走，一個人如果看這樣漂亮的燈籠椒也不感動于天恩人惠的話，恐怕也只好長夜凄其，什么其他的燈籠也引渡他不得了。 蹋棵菜是呈輻射狀的祖母綠。牛蒡不妨看作長大長直的人參，山藥像泥土中挖出的奇形怪狀的巖石，卻居然可吃。紅菱角更好，是水族，由女孩子劃著古典的小船去摘來的，那份獨特的牛角形包裝該算多少錢才公平？ 南瓜這種東西去開美展都不夠，應該為它舉行一次魔術表演的，如何一棵小小的種子鋪衍成夢，復又花開蒂落結成往往一個人竟抬不動的大瓜。南瓜是和西方灰姑娘童話并生的，中國神話里則有葫蘆，一個人如果有權利把童話和神話裝在菜藍里拎著走，付多少錢都不算過分吧？ 釋迦跌坐在蓮花座上，但我們是凡人，我們坐在餐桌前享受蓮的其它部分，我們吃藕吃蓮子，或者喝荷葉粥，夾荷葉粉蒸肉，相較之下，不也是一份凡俗的權利嗎？故事里的湘妃哭竹，韓湘子吹一管竹笛，我們卻只管放心的吃竹筍，吃竹葉包的粽子。記得有一次請外國朋友吃飯向他解釋一道“冰糖米藉”的甜點說：“這是用一種可以釀酒的米（糯米），塞在蓮花根（藕）里做的，里面的糖呢，是一種冰山一樣的糖。”外國人依他們的習慣發出大聲的驚嘆，我居之不疑，因為那一番解釋簡直把我自己都驚動了。 這樣看來，一截藕（記得，它的花是連菩薩也坐得的）應賣什么價呢？一斤筍（別忘了，它的莖如果鑿上洞，變成笛子是神仙也吹得的）該掛牌多少才公平呢？ 所以說，還好，幸虧我不務農，否則，任何人走出菜場恐怕早已傾家蕩產了。 ⒉ 世人應該慶幸，幸虧我不是上帝。 我是小心眼的人間女子，動不動就和人計較。我買東西要盤算，跟學生打分數要計到小數點以后再四舍五入，發現小孩不乖也不免要為打三下打二下而斟酌的，丈夫如果忘了該紀念的日子當然也要半天不理他以示薄懲。 如果讓這樣的人膺任上帝，后果大概是很可慮的。 春天里，滿山繁櫻，卻有人視而無睹，只顧打開一只汽水罐，我如果是上帝，準會大吼一聲說： “這樣的人，也配有眼睛嗎？” 這一來，十萬個花季游客立時會瞎掉五萬以上，第二天，盲校的校長不免為突然劇增的盲生急得不知如何是好。 所以，幸虧我不是上帝。 閑來無事，我站在云頭一望，有那么多五顏六色的工廠污水一一流向淺碧的溪流，我傳下旨意： “這樣糟蹋大地，讓別人活不成了，我也要讓他活不成。” 第二天，天使檢點人數，一個小小的島上居然死了好幾萬個跟“污水罪”有關的人。 人有電魚，有人毒魚，這種人，留著做什么，一起弄死算了。 其他的松林中不聞天籟的，留耳何為？抱著嬰兒也不聞乳香的，留鼻何用？從來沒有幫助過人的雙手雙腳廢了也不可惜，從來沒有為陽光和空氣心生感激的人，我就停止他們五分鐘“空氣權”讓他知道厲害。 所以說，還好，幸虧我不是上帝。 世間更有人不自珍惜，或(www.lz13.cn)煙酒相殘，或服食迷幻藥，或茍且自誤，或郁郁無所事事，這樣的人，留智慧何用？不如一律還原成白癡，如此一來不知世間還能剩幾人有頭腦？ 我上任后，不消半年，停陽光者有之，停水、停空氣者有之，而且有人缺手，有人斷足，整個世界都被罰得殘缺了。而人性丑陋依舊，愚魯依舊。 讓河流流經好人和壞人的門庭，這是上帝。讓陽光愛撫好人和壞人的肩膀，這是上帝。不管是好人壞人，地心吸力同樣將他們仁慈的留在大地上，這才是上帝的風格，并且不管世人多么遲鈍蒙昧，春花秋月和朝霞夕彩會永遠不知疲倦的揮霍下去，這才是上帝。 是由于那種包容和等待，那種無所不在的覆罩和承載，以及仁慈到溺愛程度的疼惜，我才安然擁有我能有的一切。 所有的人都該慶幸——幸虧自己不是上帝。 張曉風散文__張曉風作品集 張曉風：細細的潮音 張曉風：種種有情分頁：123
歐洲杯又來了。對于一個地理和數學一樣渣的偽球迷來說，我甚至并不知道歐洲杯多久一次。我只知道那些在綠茵場上叱咤風云多年的帥哥們，他們如雷貫耳的名字，他們的舉手投足和經典瞬間。 可以肯定地說，足球和女人，通常是一個男人年輕時必然的迷戀，是愿意為之付出精力孜孜以求的。當一個男人不再年輕，腦袋里想的、嘴上津津樂道的多半不再是這些，而是政治。隨之而來的，是腹肌被脂肪悄悄包圍，熬夜看球的熱情不復存在，荷爾蒙被困倦和忘了掐滅的煙頭代替。 十幾年前，我的表哥及他的一幫狐朋狗友們，正是二十二、三歲的盛年，整日看長腿美女走過就癡呆五秒，并有旺盛的精力定鬧鐘在其中某一位小伙伴的臥室里集體看球。我那時也是其中一員，唯一一枚女子，他們熬夜為的是球，我湊的是熱鬧，或者說，我其實只為了看“顏”。他們穿著定制的AC米蘭或皇馬球衣，買來一堆鹵菜和啤酒，有年輕厚實的肩膀和熬通宵也不會發紅的眼睛。青春的活力像花生殼一樣在忽明忽暗的電視屏幕前噼啪作響，沒有人覺得累，沒有人為了房貸車馬費孩子的奶粉錢殫精竭慮，那真是一生中最美好的時光。年輕，熱愛，有用不完的荷爾蒙和體力。 歐洲杯又來了。此時我已年過而立，我表哥和他的那幫狐朋狗友們也已年近不惑。他們開始抽煙、輔導孩子作業，惦記著孩子的早餐和第二天早晨的打卡上班。不再有驚人的酒量和旺盛的精力。不再定鬧鐘廢寢忘食地熬夜看球；不再目不轉睛地盯著足球寶貝們的豐乳長腿；不再盯著屏幕上的球場，而是偶爾掃一眼手機上的微信。多巴胺和足球的魅力一起淡了，像他們吐出來慢慢消失不見的煙圈。 那些熠熠閃光的、承受過無數榮譽和贊美、堪稱一個時代標簽的球星們，也慢慢老去。馬拉多納成了一個需要留意血壓的胖子，小貝出現在媒體的鏡頭前多是齊刷刷的舉家出街，身邊是保養有道依然酷炫的老婆、快和他一般高的兒子們以及萌翻全世界的女兒小七。但綠茵場上他們迷人的身影和我們不知疲倦的青春歲月一樣，永存，以年輕和美好的模樣。 是的，我懷念那些不懂裝懂其實只為熬夜看貝克漢姆的時光。那時我腰圍一尺九，熬通宵也不會影響滿臉的膠原蛋白，不知道五斗米之憂和世事變遷的無奈。老馬的“上帝之手”、巴蒂斯圖塔的微卷長發、齊達內的馬賽回旋、歐文風一樣的速度、羅納爾多的阿福頭、小貝的黃金右腳……他們和我的青春一起成了往事，如決絕的小鳥一般一去不復返。 和我同辦公室的同事，綜合我屢次提起“顏”的事兒，初步判定我的癥狀為肝陽上亢。這有什么奇怪嗎？默多克足夠多金，可是，你問問維多利亞，她更愿意選擇老默這個老頭兒還是選電眼長腿腹肌錚亮的小貝？也許男人的權利和財富是一些女人的夢想，但可以抵達的一定只是物欲，而不是她們鮮活的心。 如今當紅的那些小鮮肉們，比如吳亦凡、李易峰、楊洋……之類，帥則帥矣，總覺得少了些什么，可能是血性和氣概。男人的帥，且不談內涵，到底是跟力度要有些關聯的。就像導演管虎說的：我總鼓勵這些年輕男演員們，去運動，或者，試著去打一架。 張學友有一首歌，《她來聽我的演唱會》 ，如果送給那些綠茵場上的男人，可改成《她來看我踢歐洲杯》 ——“她來看我踢歐洲杯，在四十歲后眉眼含春的女人很美……”花癡，證明荷爾蒙健在。好吧，歐洲杯，祝你們看得快樂。 >>>更多美文：情感日志
名人勵志文章 《趙本山：拼出來的小品王》 兔年春晚直播到23∶25分的時候，主持人朱軍、董卿問觀眾現在最期待誰的表演，臺下立刻呼聲四起：“趙本山！”朱軍說：“趙本山啊，我還真沒看見，我倒是看見王小利和小沈陽了。”不知道朱軍的話是不是一語雙關，事實上，離小品《同桌的你》演出時間還有半個小時的時候，趙本山真的不見了。 現場和電視機前的觀眾可能感覺不到什么，可春晚的導演和主持人卻急壞了，工作人員一通好找，最終在演播大廳外的院子里發現了他。原來他是出來透氣了，之前在休息室與徒弟們排練的時候，他突然感覺身體不適，頭暈、胸悶、喘不上氣來，為了不讓徒弟們擔心、著急，也是怕他們亂了陣腳，他裝作沒事人似的，自己一個人悄悄出來了。 本來以為是屋里悶熱導致缺氧了，呼吸點新鮮空氣，難受勁就會過去，可在院子里走了一圈也不見好轉，且心跳直突突。回到屋里，工作人員找來了醫生，給他吸上了氧。而此時，馬上就要輪到他們上臺表演了。徒弟們心疼得不行，導演與主持人的心也都懸了起來，他們真的不知道本山大叔還能不能上臺。 大家的擔心不是沒有來由的，自從2009年10月在上海拍攝《鄉村愛情故事》時突發腦血栓之后，趙本山的健康狀況就一直亮紅燈，長期高強度的勞累也使他不堪重負，幾乎每年春晚之前他都要大病一場。2009年春晚，趙本山在表演小品《不差錢》的時候，曾出現連續咳嗽的狀況，原來他在登臺之前，已經咳嗽好多天了，痰中都有血絲。 每到春節檔期，趙本山是最累的，他不僅要咬牙備戰央視春晚，一些地方臺的春晚也得應對，據悉今年有7臺春晚要他參加。在參加央視春晚彩排期間，趙本山就一直處于高燒狀態，很多時候都是躺在床上打著點滴對臺詞，以至于他連續好幾天都足不出戶，要么字斟句酌地修改劇本，要么排練，要么在屋里休息。 兔年春晚，情況還有些特殊。趙本山最初準備的作品是《星球會議》，題材離老百姓生活有距離，被導演組“槍斃”，只好換另一個備選本子《同桌的你》，這時離春晚已經不到5天時間。因為排練時間緊張，趙本山心理壓力非常大，他和幾個徒弟每次排練都整宿整宿不睡覺，每天排練到凌晨，吃飯也不忘記對臺詞，只能抓緊上場前的一段時間稍微休息一下。每次排練都會有比較大的改動，有一點點調整就得重排，到直播的時候已經是第21稿了。每次彩排完，趙本山都會反復看錄像，一個一個地糾正每個人的表演。 年三十頭天，師徒幾個人一直排練到凌晨3點。由于心理壓力大，趙本山長期失眠，這次吃了兩片藥，7點才睡著，睡到中午12點，醒了就再也睡不著了。（勵志歌曲 www.lz13.cn）他感覺頭腦有些不清醒，臨近演出時，為了提神，從不喝咖啡的他狂灌了兩杯咖啡，可收效甚微，情急之下他又喝了半瓶啤酒，心跳頓覺加速，他估計自己血壓肯定也高了，但沒敢量，他怕量了就不敢上了。因為他知道全國有幾億觀眾在等著看他的節目呢，他也知道這是他一年當中最重要的事，那份責任心支撐著他，只稍稍吸了會兒氧就上場了。 令人欣慰的是，演出不僅一切正常，而且獲得了滿堂彩。趙本山演完后馬上回屋吸氧，見到編劇尹琪的第一句話就是：“幫你念七年書”那句臺詞我是不是落了？當得知沒出紕漏時，才安心下來，醫務人員給他一量血壓，170～110。 至于演出效果，想必看過這個節目的都感受得到，有人統計，趙本山的小品《同桌的你》，短短20多分鐘時間里引來觀眾超過30次大笑。過后，主持人朱軍感動得直說，本山大哥讓我懂得“什么叫藝術家”。 今年已經54歲的趙本山，這已是他第21年上春晚。雖然很多觀眾抱怨趙本山今年的小品有些江郎才盡，“笑果”不足，不過在之后的觀眾滿意度調查中，他的小品還是以絕對的優勢占據小品類節目滿意度第一的位置。再次蟬聯央視春晚“小品王”的趙本山坦言：“不管大家如何評論，我心里有桿秤，只跟自己拼。只要有我的舞臺，我明年還上。” 趙本山能夠在春晚舞臺“稱王稱霸”，憑的既不是運氣，更不是關系，而是一種為藝術玩命的精神，在億萬觀眾歡樂的背后，是他遠遠超出常人的付出，他的“小品王”是拼出來的，可謂實至名歸。我們有理由相信，只要他的身體允許，他與春晚的約會總會如期而至。分頁：123
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